Bain infrarouge : comment le faire soi-même

2024 Auteur: Aaron Duncan | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-07 14:02

Récemment, un appareil relativement nouveau est apparu dans divers clubs sportifs et centres de fitness - un sauna infrarouge. Ce design moderne, dont la visite est considérée comme très bénéfique pour la santé, ressemble un peu à un vrai bain public. Cela ressemble à un sauna infrarouge, plutôt à une douche ordinaire. L'un de ses avantages absolus est qu'il peut être installé dans presque toutes les pièces. Beaucoup montent de tels saunas même dans de petits appartements en ville. La conception du bain infrarouge étant très simple, il est facile de l'assembler, y compris de vos propres mains.

Comment ça marche

En fait, le rayonnement thermique totalement inoffensif est appelé infrarouge. C'est ce qui provient d'un poêle chauffé ou d'un appareil de chauffage en état de marche. Autrement dit, un bain infrarouge, en fait, peut être appelé simplement thermique sec. L'élément principal d'un tel sauna est un appareil de chauffage de conception spéciale, alimenté par un réseau domestique conventionnel. Lorsqu'il est allumé, cet appareil devient une source de rayonnement électromagnétique avec une longueur d'onde dans le spectre infrarouge. Un tel équipement est généralement installé dans la cabine à partirbois naturel ou tout autre matériau respectueux de l'environnement.

Les radiateurs infrarouges pour baignoires sont des appareils relativement peu coûteux et vous pouvez les acheter aujourd'hui dans presque tous les hypermarchés spécialisés. La principale caractéristique de cet équipement est qu'il transfère la chaleur directement au corps humain sans chauffer l'air. Pour mieux comprendre le principe de fonctionnement de tels appareils de chauffage, vous pouvez simplement imaginer une pièce dans laquelle le soleil brille à travers la fenêtre. Les objets sur lesquels ses rayons tombent seront très chauds. Dans ce cas, la température de l'air lui-même dans la pièce ne changera que légèrement.

Quels outils et matériaux seront nécessaires

Le moyen le plus simple, bien sûr, est d'acheter un sauna infrarouge prêt à l'emploi dans le magasin. Monter une telle structure par vous-même ne sera pas difficile. Une baignoire prête à l'emploi avec rayons infrarouges est simplement installée au bon endroit dans l'appartement et connectée au secteur. Les saunas ont l'air très prestigieux, mais en même temps ils sont chers. Entre-temps, de vos propres mains, vous pouvez créer un bain infrarouge tout aussi beau et dépenser beaucoup moins d'argent.

Les matériaux pour assembler un tel sauna devront être achetés comme suit:

bois de pin 50x50 mm pour cadre de cabine de sauna;
doublure (tilleul ou pin);
solution de bioprotection incendie;
angles en acier;
lattes de bois 60x25 mm;
8mm verre trempé pourportes;

Outils dont vous aurez besoin: tournevis, ruban à mesurer, scie à métaux, niveau de construction, grande règle.

Premières choses à faire

Des bains publics, des saunas infrarouges, comme déjà mentionné, sont installés non seulement dans des maisons privées, mais aussi dans des appartements en ville. Dans ce dernier cas, il est impossible de monter une telle structure comme ça, à volonté. Vous devez d'abord obtenir l'autorisation d'organisations telles que:

RTC;
pompiers.

Ces autorisations ne sont généralement accordées que lorsque:

selon le projet, les dimensions du sauna sont au moins deux fois plus petites que la pièce dans laquelle il sera installé;
la distance entre les murs de la cabine et la salle de bain est d'au moins 5-7 cm.

Comment créer un projet

Bien sûr, avant de procéder à l'assemblage du sauna, vous devez décider de ses dimensions et du nombre de radiateurs. Dans les appartements urbains, un bain infrarouge est généralement installé, conçu pour servir une personne. Dans une maison de campagne, vous pouvez assembler un modèle plus grand.

Les radiateurs pour saunas domestiques peuvent être utilisés en deux types:

devant;
coin.

Lors de l'achat de radiateurs infrarouges pour un bain, entre autres, vous devez faire attention à leur puissance. Pour un petit sauna, deux saunas d'angle suffiront.modèles et trois frontaux de 400 watts. Installez ces appareils selon le schéma suivant:

deux dans les coins de la paroi avant de la cabine;
deux derrière la personne qui reçoit la procédure;
un sous le banc (pour les jambes).

Dans les salles de bains des petits appartements, une baignoire infrarouge d'angle est souvent installée. Dans ce cas, quatre radiateurs sont suspendus dans la cabine - deux sur les murs des deux côtés de la porte devant le destinataire de la procédure, un derrière - dans le coin et un de plus - sous le banc.

Quelle que soit la conception du bain infrarouge, tous les radiateurs doivent être situés au même niveau à partir du sol. La seule exception dans ce cas est l'appareil sous le banc. Il n'est pas nécessaire de chauffer le sauna infrarouge. En effet, dans ce cas, la chaleur agit directement sur le corps humain et ne se diffuse pratiquement pas dans l'habitacle.

Après avoir décidé de la conception du bain infrarouge et de sa configuration, il est nécessaire d'en faire un dessin. Effectuez cette procédure conformément à toutes les règles. C'est-à-dire en indiquant les dimensions des éléments, les méthodes de fixation, etc. Bien entendu, le dessin doit être réalisé en trois projections.

Électrique

Le bain infrarouge dans l'appartement ne nécessite ni eau ni égouts. Mais, bien sûr, vous devrez étirer le câblage électrique jusqu'à la cabine. En aucun cas, les radiateurs ne doivent être connectés simplement à une prise. Pour un bain infrarouge, vous devez faire passer un câble séparé du blindage.

Assemblage de la cabine

Le bain infrarouge à faire soi-même est montéassez simple. Le cadre est fait comme suit:

Assemblez le harnais inférieur. La poutre peut être connectée en utilisant la méthode «demi-arbre» ou en utilisant des coins. Cette dernière méthode est considérée comme plus pratique.
Montez les poteaux d'angle. Leur longueur doit être inférieure de 20 à 25 cm à la hauteur des plafonds de la pièce. Élever le rack tout en haut est impossible. Le plafond du sauna doit être le vôtre. Les racks peuvent également être fixés aux coins.
Une fois les racks installés, vous pouvez commencer à assembler le harnais supérieur.
À l'étape suivante, les étagères sont reliées les unes aux autres par des lattes de bois. Si vous le souhaitez, vous pouvez également les renforcer avec des focs. Avec une hauteur sous plafond de 2,5 mètres dans la pièce, deux niveaux de ce type renforçant la charpente suffiront.
La doublure est en cours de montage. Cela ne vaut pas la peine de le fixer avec des clous sur les barres transversales. Cela gâchera grandement l'apparence de la structure. Pour fixer les lattes, il est préférable d'utiliser des attaches spéciales cachées.

Le toit de la cabine peut également être fabriqué à partir de doublure. En bas, un plancher est généralement rembourré. Lors du montage de la cabine, veillez à ce qu'il n'y ait pas d'espace.

Portes de sauna

Cet élément de conception de cabine peut être en bois massif ou en verre. Dans le premier cas, le cadre de porte est assemblé en premier. Ensuite, comme le cadre, il est gainé de bardeaux. Chaque châssis doit être suspendu à au moins deux boucles.

La porte vitrée du sauna infrarouge peut également être fabriquée par vous-même. Dans ce cas, la structure seraparaître encore plus présentable. Assemblez une telle porte comme suit:

monter le rail au sol;
installer le verre dessus et faire une marque dessus dans la zone de la garniture supérieure;
couper avec un coupe-verre;
couper le deuxième verre exactement de la même manière;
monter le rail supérieur;
fenêtres dans les rails.

Installation de radiateurs

Le rayonnement infrarouge dans le bain doit remplir complètement tout son espace. Par conséquent, une opération telle que l'installation d'appareils de chauffage doit être effectuée dans le strict respect de la technologie prescrite.

Ces appareils sont généralement suspendus verticalement dans le sauna. En effet, dans un tel bain, ils s'assoient le plus souvent et ne mentent pas. Les appareils de chauffage derrière le dos d'une personne sont suspendus à une distance d'environ 60 cm les uns des autres. Il doit y avoir un espace d'environ 7 à 12 cm entre le bord supérieur de tous les appareils et le plafond de la cabine.

Équipements optionnels

Il est préférable de connecter les radiateurs infrarouges au réseau via une unité de contrôle spéciale avec une télécommande. Un tel appareil est assez cher (environ 9 à 30 000 roubles). Mais s'il est disponible, il sera beaucoup plus pratique d'utiliser la cabine de douche à l'avenir. À l'aide de la télécommande, vous pouvez par exemple régler le temps de prise des procédures, la puissance des radiateurs, etc.

Planchers infrarouges

Le rayonnement thermique de ce type peut bien sûr être utilisé non seulement dans les saunas secs. Trouvéson utilisation dans les bains ordinaires. Dans de telles structures, par exemple, des planchers infrarouges sont souvent montés. Dans ce cas, un film spécial avec des bandes de carbone soudées est posé sur le sol. Cette conception fonctionne à partir d'un réseau domestique régulier. Les planchers infrarouges dans le bain sont placés principalement pour augmenter le confort des procédures de prise d'eau. De telles structures sont relativement faciles à installer. Et par conséquent, vous pouvez les installer, y compris de vos propres mains.

Si vous le souhaitez, le film avec des plaques de carbone peut également remplacer complètement les radiateurs du sauna infrarouge. Dans ce cas, le matériau n'est pas recouvert du sol, mais des murs de la cabine.

Comment créer une boutique

Les dimensions de cette conception dépendront de la largeur du stand lui-même. Pour assembler le banc, vous aurez besoin de:

planche de siège;
barres (quatre pour les jambes et les barres transversales et deux pour les entretoises).

Vous pouvez fixer les éléments du banc les uns aux autres à l'aide de vis autotaraudeuses ou de clous. Bien que la température de l'air dans un sauna infrarouge ne dépasse généralement pas 50 degrés, les têtes de clous doivent être enfoncées dans le bois. Avant de procéder à l'assemblage du banc, vous devez faire son dessin. Cela évitera des erreurs inutiles.

Montez le banc dans l'ordre suivant:

couper le bois selon le dessin;
des coupes sont faites dans les jambes pour les barres transversales "dans la moitié d'un arbre";
attachez les pieds et les barres transversales;
le siège est vissé aux structures résultantes;
réparer les entretoisesune extrémité au siège et l'autre extrémité aux rails inférieurs.

Ce que vous devez savoir

Il n'est pas nécessaire de vernir les éléments en bois du bain infrarouge. Le traitement du bois et des panneaux avec une solution de protection contre l'incendie suffira amplement. Bien que l'air d'un tel sauna ne soit pas trop chauffé, des substances nocives lors de son utilisation commenceront certainement à libérer le vernis.

Installation à faire soi-même d'un stand fini

Comme vous pouvez le voir, il n'est pas si difficile d'assembler un sauna infrarouge par vous-même. Mais, bien sûr, il est plus facile d'acheter encore un modèle fini. Les bains infrarouges d'usine sont installés comme suit:

Déballez les cartons avec les accessoires. Il est préférable d'effectuer cette opération à l'endroit où le sauna est censé être installé.
Posez le panneau arrière verticalement sur le fond.
Étendre les barres latérales à droite et à gauche.
Installez les dossiers et les sièges.
Assemblage de la cabine.
Montez le panneau avant.
Ils vissent les fusibles sous les radiateurs.
Installer le plafonnier.
Monter les poignées sur la porte.

Bains infrarouges: les avantages et les inconvénients de la visite

Qu'est-ce qui explique en fait l'énorme popularité de telles structures ? Et bien que les dimensions des saunas infrarouges soient petites, ils prennent bien sûr beaucoup de place dans un appartement ou une maison. Oui, et il en coûte d'assembler un bain infrarouge (même de vos propres mains)relativement cher. Alors, qu'est-ce qui pousse les gens à installer de telles structures chez eux ?

La popularité du bain infrarouge s'explique principalement par le fait que sa visite est considérée comme très bénéfique pour la santé. Le corps d'une personne dans une telle cabine se réchauffe à plusieurs centimètres de profondeur. C'est le principal avantage du bain infrarouge. À titre de comparaison: dans un sauna classique, le corps ne se réchauffe que sur quelques millimètres de profondeur.

Pour utiliser un sauna infrarouge, comme un bain ordinaire, à des fins de guérison, les médecins ne conseillent cependant qu'à titre préventif. Dans le même temps, selon les experts, les gens ne devraient en aucun cas visiter un tel bain: