La visite des bains et des saunas est devenue de plus en plus courante ces derniers temps. Quelqu'un prend un bain de vapeur pour sa santé, et quelqu'un passe du temps avec des amis comme ça. Mais, probablement, tout le monde rêve en même temps d'avoir son propre sauna finlandais dans l'appartement. Autrefois, c'était même impossible à imaginer, mais à notre époque, c'est une réalité.
Quel est le secret de la popularité ?
Le sauna finlandais est l'un des types de bains les plus populaires. Beaucoup se disputent sur leurs méfaits et leurs bienfaits pour la santé humaine. Cependant, leur nocivité est la même que celle des autres saunas (ils sont contre-indiqués pour les patients cardiaques, les patients hypertendus, les patients souffrant d'autres maladies chroniques et les femmes enceintes), et les avantages sont importants. Ainsi, le sauna finlandais a un effet positif sur le système cardiovasculaire, la fonction pulmonaire, nettoie le corps des toxines et des toxines (a un effet détoxifiant), améliore le tonus et la fonction musculaire, soulage le stress etTension. Pour obtenir l'effet bénéfique de la procédure, le temps passé dans le sauna ne doit pas dépasser 15 minutes.
Le sauna finlandais est souvent utilisé par ceux qui veulent perdre du poids. Cependant, le poids perdu revient rapidement, car le liquide accumulé dans le corps est perdu, pas la graisse. Par conséquent, le sauna n'est bon qu'en tant que procédure secondaire dans un programme complet de perte de poids. Par exemple, des visites régulières au sauna à l'aide de gommages et de masques naturels resserreront la peau affaissée après une perte de poids, lui redonneront son élasticité, son tonus et son aspect soyeux.
Sauna finlandais "maison". Photo
A cause de tant de qualités positives, de nombreux citadins rêvent d'avoir un sauna privé dans leur appartement. De plus, il soulage parfaitement le stress et l'insomnie, si importants pour un citadin moderne. L'installer même dans un petit appartement (pas comme dans les appartements) est tout à fait faisable - les technologies d'aujourd'hui permettent de faire autre chose. En décidant de franchir une telle étape, le plan se réalise réellement de trois manières. Vous pouvez acheter un sauna finlandais prêt à l'emploi (production industrielle), vous pouvez le monter et l'installer vous-même (à condition que vous ou vos amis ayez les connaissances nécessaires), commander un hammam auprès d'une entreprise spécialisée dans la fabrication et l'installation de saunas individuels. Dans ce cas, le hammam sera monté et assemblé exclusivement pour les paramètres existants de l'appartement et de la pièce où se trouvera le sauna.
Sauna finlandais dans un appartement
Les concepteurs de l'entreprise prendront des mesures, calculerontla quantité et le coût des matériaux, vous fournira un devis puis procédera à la fabrication du hammam. L'installation sera également incluse dans la liste générale des travaux. Les saunas assemblés clé en main (sous réserve de la conscience du fabricant) s'intègrent parfaitement dans la pièce et leur travail est adapté aux «caractéristiques» des communications d'un appartement particulier. Les hammams d'usine peuvent ne pas être bien ajustés contre le mur ou ne pas être adaptés à ces communications. Dans ce cas, des travaux d'installation supplémentaires seront nécessaires. Les saunas finlandais sont généralement placés dans les salles de bain (il y a un drain, de l'eau, etc.). Cependant, il existe des cas où ils sont installés sur de larges loggias isolées. Pour cette option, des communications spéciales devront être effectuées dans tout l'appartement, ce qui n'est pas toujours possible. Un sauna finlandais domestique fonctionne à l'électricité, et sa consommation peut être importante. Le coût moyen d'installation d'un sauna dans un appartement commence à partir de 100 000 roubles sans travaux d'installation.
