Les propriétés curatives du bain sont connues depuis longtemps. Pendant ce temps, de nombreuses voies et moyens sont apparus, grâce auxquels il est possible d'augmenter considérablement l'impact positif du hammam sur le corps humain. L'un de ces produits sont les huiles essentielles pour le bain.
À quoi servent les substances essentielles ?
Les liquides parfumés utilisés pendant la procédure de bain peuvent avoir l'effet le plus bénéfique sur une personne. Les physiologistes établissent une analogie entre les effets des huiles essentielles et des hormones sur le corps.
Combinée à l'eau et à la température élevée du hammam, l'huile de bain améliore l'humeur. Il crée une sensation de bonheur, de légèreté, de joie. Une personne éprouve une poussée de force et d'énergie.
De plus, l'huile parfumée pour les bains et les saunas peut avoir un effet curatif sur le corps humain. Selon l'agent utilisé, des effets antimicrobiens, anti-inflammatoires et analgésiques peuvent être obtenus. Certains types d'huiles ont un effet relaxant, tandis que d'autres ont un effet revigorant. Lorsqu'elle commence à utiliser des huiles essentielles, une personne doit tout savoir sur les propriétés qu'elles possèdent.
D'où venez-voustradition?
L'expérience avec les liquides concentrés naturels a une longue histoire. Il y a plus de dix mille ans, les gens savaient déjà comment, en utilisant des substances essentielles, vous pouvez vous protéger des maladies, augmenter l'efficacité et améliorer la clarté de la pensée.
Probablement personne ne pourra nommer le lieu exact d'où vient la tradition, à la suite de quoi ils ont commencé à utiliser des huiles essentielles pour le bain. La raison en est simple: les propriétés miraculeuses des odeurs de plantes étaient utilisées partout où les gens vivaient.
Les ancêtres des Européens utilisaient de l'huile de cèdre pour fabriquer le produit. Les Scythes ont pris un bain de vapeur, jetant des graines et des fleurs de diverses plantes sur des pierres chaudes. Des femmes, frottant de la sciure de cèdre, recevaient une substance également utilisée en aromathérapie.
Les vrais connaisseurs qui maîtrisaient parfaitement l'art d'utiliser les huiles aromatiques peuvent être appelés les anciens Grecs, les Romains. Les guérisseurs de Chine, d'Inde et du Tibet sont également devenus célèbres dans ce domaine.
Règles d'utilisation des huiles essentielles
Après avoir pris connaissance des propriétés des huiles, il est nécessaire de suivre les règles d'utilisation dans un sauna ou un bain.
- L'huile essentielle pour un bain doit être utilisée dans un dosage strict. Pour un litre d'eau chaude, il suffit de ne pas prendre plus de 10 gouttes d'huile. L'utilisation du produit en grande quantité peut entraîner un résultat négatif.
- La solution préparée est versée sur des pierres chauffées au rouge, des balais, des étagères.
- Le liquide parfumé peut être utilisé pourfrotter le corps tout en prenant des procédures de bain.
- Le récipient contenant l'eau d'huile aromatisée doit être placé à côté du four chauffé.
- Il est strictement interdit de verser de l'huile de bain directement sur une cuisinière chaude.
Recettes liquides aromatisées
Il existe un grand nombre de recettes pour la préparation des fonds, qui incluent des huiles essentielles. Le choix d'un ou plusieurs d'entre eux dépend du résultat que la personne recherche.
- Pour préparer le produit, vous aurez besoin de 5 à 10 gouttes d'huile essentielle, 1 cuillère à soupe de miel, 1 litre d'eau. Toutes les parties sont connectées et parfaitement mélangées.
- Le lactosérum, le lait frais ou le sel de mer peuvent être utilisés à la place du miel.
- Vous devez prendre 1 litre d'eau, ajouter 4 gouttes d'huiles de lavande et de citron et 3 gouttes d'huile de rose. Le liquide parfumé qui en résulte peut donner au corps un parfum et une fraîcheur agréables.
- Remplissez le bain avec l'arôme de la composition d'aiguilles de pin, préparée à partir de 4-5 gouttes d'une substance essentielle et d'un litre d'eau. L'huile de pin et de sapin convient à cela. Pour les étagères de bain, les murs, les bancs, cet outil peut également être utilisé. Il suffit de vaporiser leurs surfaces avec le liquide préparé et l'arôme de conifères restera longtemps à l'intérieur.
De quoi sont faites les huiles ?
La production d'huiles essentielles est un processus technologique complexe. Pour cela, des matières premières naturelles sont utilisées, qui sont considérées comme certains typesplantes.
Leur traitement lors de la préparation du produit peut être différent - distillation, pressage, extraction. Quelle que soit la manière dont le matériel végétal est traité, la concentration de substances essentielles dans le produit obtenu est toujours plus élevée que dans la plante elle-même.
L'huile de bain la plus populaire, à base de sapin, menthe, sauge, géranium, romarin. Les arômes de camomille, de mélisse, de lavande ont aussi leurs adeptes. Les huiles à l'odeur d'orange, de citron et de bergamote sont très demandées.
La liste des plantes utilisées pour produire des huiles essentielles parfumées peut s'allonger encore et encore. Il faut savoir que dans la fabrication des différentes variétés d'huiles, plusieurs types de plantes peuvent être utilisées. Cela modifiera non seulement l'arôme, mais également les propriétés médicinales du produit.
Types d'huiles, leurs utilisations
Le fait de l'effet thérapeutique de l'huile de bain est incontestable. Quels sont les meilleurs outils à utiliser pour cela et comment les combiner - lisez ci-dessous.
Les huiles suivantes donnent de la fraîcheur au corps: menthe, sauge sclarée, romarin. Une ou plusieurs huiles sont autorisées.
Les huiles de lavande, de mélisse et de camomille nettoient efficacement les pores, permettant à la peau de respirer librement.
Soulagez le stress, détendez-vous, savourez avec des huiles à base de citron, de bergamote ou d'orange.
Les huiles de rose, de jasmin, de clou de girofle et de bois de santal rempliront le hammam d'arômes qui peuvent améliorer l'humeur et évoquer des souvenirs agréables.
Pour soigner un mal de gorge ou un rhume, pour éliminer une toux, les huiles de pin, d'anis, d'eucalyptus, de camomille, de genévrier, de sauge vous aideront. Comme vous le savez, ces mêmes plantes sont utilisées lorsqu'un bain-marie est préparé pour se débarrasser de la maladie. L'huile qui en est issue se caractérise par une plus grande efficacité.
Classification des huiles
Pour faciliter l'utilisation des huiles essentielles, un système de classification a été compilé. Les groupes comprenaient des liquides, pour la fabrication desquels des plantes aux propriétés similaires ont été utilisées:
- camphré;
- à base de plantes;
- agrumes;
- floral;
- épicé;
- résineux.
La médecine populaire et officielle moderne reconnaît les effets positifs des huiles essentielles sur le corps humain. Leur utilisation lors de la visite des bains et des saunas est bien sûr la bienvenue. Mais il ne faut pas oublier le respect des règles et le sens des proportions.
De plus, vous devez faire attention au fait que les huiles essentielles peuvent avoir une composition synthétique non naturelle. Leur odeur n'est pas inférieure à celles fabriquées à partir de matières premières naturelles, mais l'effet thérapeutique après leur application sera complètement absent.
Chacun a le droit de choisir ce qui lui convient.
